MASSOTERAPIA è il massaggio applicato in modo più mirato per risolvere disturbi muscoloschelettrici
I disturbi più frequenti sono senza dubbio le cervicalgie e le lombalgie con tutte le varianti e le complicanze come sciatalgie per la parte bassa della schiena, oppure la spalla nelle cervicalgie. Potrebbe essere anche un problema alla spalla che causa la cervicalgia.
I disturbi muscoloscheletrici che ci assillano hanno quasi sempre la loro origine lontano dal punto dove si manifestano, a meno di un
trauma diretto.
La cosa migliore pertanto è ricercare la causa del disturbo per rimuoverla.
Per fare questo io utilizzo il lavoro di riequilibrio posturale che tratterò più avanti.
Il massaggio è necessario per allentare le tensioni muscolari che determinano i disturbi prima di procedere ad un lavoro più approfondito.
Le tensioni muscolari esercitano un'azione di compressione sulla colonna vertebrale (più in generale su tutte le articolazioni), quindi la compressione dei dischi che separano le vertebre che causa la disidratazione degli stessi, quando non si originano protrusioni o addirittura ernie.
Dalla nostra colonna vertebrale escono la maggior parte dei nervi del nostro corpo. Protrusioni ed ernie possono causare la compressione delle radici nervose e causare dolori.
La più conosciuta è la sciatalgia, più comunemente sciatica, cioè la compressione delle radici del nervo sciatico che origina nella zona lombare.
Dalla cervicale escono i tre nervi che vanno alle braccia. La loro compressione causa la brachialgia, cioè dolori e formicolii alle braccia e alle mani.
Il mal di testa è molto spesso di origine miotensiva, cioè determinato dalle tensioni muscolari del collo principalmente.
Pertanto un bel massaggio per allentare i muscoli del collo è molto utile e spesso risolve il mal di testa.
Nelle prossime puntate affronteremo più approfonditamente i singoli temi.
Per ora vi saluto e vi auguro un buon fine settimana ormai alle porte.
Ricordatevi di trattarvi bene e di pensare al vostro benessere!!!!!!!!
Grazie per l'attenzione!!!!
giovedì 11 settembre 2014
lunedì 8 settembre 2014
MASSAGGIO Olistico
'OLISMO' significa totale, globale. Cioè un sistema non può essere spiegato solo tramite i suoi componenti singolarmente. Le singole parti di un sistema interagiscono, quindi si influenzano tra di loro.
Il corpo umano è un sistema complesso. Se un suo componente soffre, tutto il sistema soffre. Viceversa se le varie parti stanno bene, tutto il sistema ne risente in modo positivo.
Il MASSAGGIO OLISTICO tende pertanto ad armonizzare tutte le parti del corpo, a rimuovere i blocchi energetici attraverso le manualità che inducono rilassamento e benessere.
Alcune delle tecniche di massaggio molto conosciute:
- thai massage
- twina
- ayurveda
- massaggio svedese
- massaggio californiano
- riflessologia
Tutte le tecniche di massaggio e di digitopressione possono essere olistiche.
Si tratta di usare le manualità che più inducono rilassamento fisico e mentale per stimolare l'armonia del corpo e rimuovere i blocchi energetici.
L'operatore/operatrice preparato/a sa scegliere le manualità più opportune.
Importante è la sensibilità dell'operatore/operatrice che gli/le consente di entrare in sintonia con la persona da trattare per percepire quali possono essere le manovre più adatte alla persona ed ottenere quindi l'effetto voluto.
Al prossimo post. Grazie!!!
Il corpo umano è un sistema complesso. Se un suo componente soffre, tutto il sistema soffre. Viceversa se le varie parti stanno bene, tutto il sistema ne risente in modo positivo.
Il MASSAGGIO OLISTICO tende pertanto ad armonizzare tutte le parti del corpo, a rimuovere i blocchi energetici attraverso le manualità che inducono rilassamento e benessere.
Alcune delle tecniche di massaggio molto conosciute:
- thai massage
- twina
- ayurveda
- massaggio svedese
- massaggio californiano
- riflessologia
Tutte le tecniche di massaggio e di digitopressione possono essere olistiche.
Si tratta di usare le manualità che più inducono rilassamento fisico e mentale per stimolare l'armonia del corpo e rimuovere i blocchi energetici.
L'operatore/operatrice preparato/a sa scegliere le manualità più opportune.
Importante è la sensibilità dell'operatore/operatrice che gli/le consente di entrare in sintonia con la persona da trattare per percepire quali possono essere le manovre più adatte alla persona ed ottenere quindi l'effetto voluto.
Al prossimo post. Grazie!!!
sabato 6 settembre 2014
Comincia il fine settimana
Buongiorno a tutti! Buon fine settimana!
Durante il fine settimana mi raccomando dedicate tempo a voi stessi. Al vostro benessere!!!
Chi lavora durante il fine settimana lo faccia nei giorni liberi!
La vita non é fatta per soffrire!!!! È nostro dovere stare bene!!! Lo dobbiamo a noi stessi e alle persone alle quali vogliamo bene!!!
Divertitevi e rilassatevi!!!
mercoledì 3 settembre 2014
MASSAGGIO, cosa significa?
Oli profumati, musica rilassante e luci soffuse aiutano il rilassamento corporeo e l'abbandono delle tensioni.
Il MASSAGGIO può essete suddiviso in alcune tipologie principali.
1- Massaggio olistico per il rilassamento della mente e del corpo
2- Massoterapia per il trattamento dei problemi muscoloscheletrici
3- Massaggio sportivo pre e post gara per gli sportivi
4- Massaggio drenante e rimodellante
Con i prossimi post analizzeremo ogni tipologia
Vi aspetto curiosi di approfondire questo antico metodo per il vostro benessere
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